Raja Yoga – der Königsweg zu innerer Ruhe und Klarheit

Raja Yoga, auch bekannt als der Königsweg des Yoga, führt uns über Achtsamkeit, Meditation und bewusste Stille zu innerem Frieden und Klarheit. In diesem Artikel erfährst du, wie wir in unserer Raja-Yoga-Ausbildung Stille lebendig erfahren und warum sie ein Schlüssel zu innerer Freiheit ist.

Was ist Raja Yoga?

Raja Yoga ist der Pfad des Yoga, der den Geist beruhigt und nach innen führt. Durch Meditation, Achtsamkeit und eine bewusste Yogapraxis öffnen wir einen Raum, in dem wir innere Freiheit und Ruhe erfahren können.

Raja Yoga in der Ausbildung – Stille bewusst kultivieren

In unserer Raja-Yoga-Ausbildung üben wir täglich, Stille in den Alltag zu integrieren. Stille ist dabei nicht Abwesenheit, sondern eine aktive Praxis, die uns in Kontakt mit uns selbst bringt. Beispiele dafür sind:

• Stille beim Betreten des Yogashalas

• Stille beim längeren Sitzen in Meditation

• Stille durch Schweigen beim Frühstück

• Stille vor, während und nach der Yogapraxis

Gerade das Schweigen beim Frühstück, wo sonst lebhaft geredet und gelacht wird, kann sich anfangs ungewohnt oder sogar befremdlich anfühlen. Doch genau hier liegt die Einladung, im Moment präsent zu sein, zu spüren und bewusst wahrzunehmen.

Stille als Weg zu Klarheit und innerer Freiheit

Mit der Zeit verwandelt sich die Erfahrung: Die Stille wird nicht mehr als leer empfunden, sondern als vertrauter Ort voller Klarheit, Frieden und Lebendigkeit.

Raja Yoga erinnert uns daran:
👉 Stille ist nicht leer – sie ist erfüllt mit Wahrheit und Leben.